9月2日（月）☀ 最高気温31℃
Tops／ラコステ Bottom／Spick&Span
Bag／トートバッグ Shoes／スピングル
秋っぽいファッションといえばチェック！
おじ靴と合わせてトラッドをテーマに。
さてさて、最近なんだかスッキリしない、だるい、集中力が続かないといった不調を感じています。
これは猛暑のせいでも、夏休みから立ち直れないわけでもなく年中無休の不調！！
わたしは貧血持ち低血圧のダブルパンチで、疲れやすさはもはや日常茶飯事の通常運転なのですが、やっぱりしんどい…。
なんでも女性の7,8割は鉄不足なんだそうで。
同僚におススメされた鉄サプリを摂ってみようとなったわけです。
鉄だけ補えばOKではないですが、ほかの栄養や生活習慣も気にするキッカケにはなりました。
鉄剤も体質によっては吐き気や下痢を伴いますが、先週から試してみて、1回だけ吐き気を感じたものな、副作用はほとんどありません。
効果を実感するにはもう少し様子見ですね。
鉄分とタンパク質を摂取するとダイエット効果もあるらしく…俄然ヤル気！！
糖質の制限が目下の課題です。
ああ、痩せたい！！
パンツに腹の肉を乗せることなく履きたい！！
ではまた